系列:保持健康
这个为期12周的健身、减肥和行为改变项目是由英国的专家们举办的德州健身协会．Get FIT的目标是帮助参与者提高他们的健康水平，减少身体脂肪，并实施可以维持一生的健康行为改变。在我们家的户外花园举行，这些锻炼是心血管和阻力训练的平衡组合。专为任何年龄和健康水平的成年人谁想出汗，运动和感觉良好。
登记包括:
- 每周在野花中心上两堂面对面的课，外加一场预录的力量训练
- 进入健康饮食计划
- DXA前后身体成分评估
这个为期12周的系列活动将于2月1日至5月5日，每周二和周四上午4:30 - 5:30举行。
这门课将在野花中心进行。场地有限，需要通过德州大学健身学院注册。此时，口罩是可选的。请在参观前参阅我们的安全指引。
这个系列每人215美元
